Hvad får du udbetalt i pension efter skat?

Pensionsselskaber og PensionsInfo viser udbetalinger før skat. Her får du overblik over, hvordan egne pensioner, folkepension, pensionstillæg og skat spiller sammen, og et regneeksempel fra brutto til netto.

Mange ved nogenlunde, hvor stor deres pensionsopsparing er. Langt færre ved, hvad de faktisk får udbetalt som pensionist efter skat.

Det er ellers dét spørgsmål, de fleste gerne vil have svar på: Hvad lander der på kontoen hver måned, når jeg går på pension?

Der er nemlig stor forskel på, hvor meget du har sparet op, hvor meget dine pensioner udbetaler før skat, og hvad du reelt har til rådighed. Det skyldes, at pension i Danmark består af flere elementer, som påvirker hinanden: egne pensionsordninger, folkepension, pensionstillæg og skat.

I denne guide gennemgår vi, hvorfor det er svært at regne pension efter skat ud, hvordan de enkelte udbetalinger beskattes, og vi viser et regneeksempel fra brutto til netto.

Din pension består typisk af flere indtægter

Egne pensionsordninger

• ratepension, der udbetales over typisk 10 til 30 år
• livrente, der udbetales livsvarigt
• ATP Livslang Pension
• engangsudbetalinger fra aldersopsparing eller kapitalpension

Folkepension

Folkepensionen består af et grundbeløb, som er ens for alle, og et pensionstillæg, som afhænger af din øvrige indkomst. I 2026 er grundbeløbet 7.544 kr. om måneden, og det fulde pensionstillæg er 8.729 kr. for enlige og 4.467 kr. for gifte og samlevende, før skat. Reglerne for nedsættelse gennemgår vi i vores guide til pensionstillæg i 2026.

Opsparing uden for pension

Frie midler, investeringer og friværdi indgår ikke i pensionsudbetalingerne, men de kan have stor betydning for din samlede økonomi. Afkastet af dem kan desuden tælle med, når pensionstillægget beregnes.

Sådan beskattes de forskellige udbetalinger

De løbende udbetalinger beskattes altså som almindelig indkomst med bundskat og kommuneskat, men uden de 8 procent i arbejdsmarkedsbidrag, som trækkes af løn. En pension på 10.000 kr. om måneden giver derfor lidt mere udbetalt end en løn på 10.000 kr.

Hvorfor er det svært at beregne pension efter skat?

Udbetalingerne vises før skat

Pensionsselskaber og PensionsInfo viser udbetalinger før skat. Skatten udgør typisk en tredjedel eller mere af beløbet, så bruttotallene siger ikke ret meget om, hvad du faktisk har til rådighed.

Pensionstillægget afhænger af dine egne udbetalinger

Pensionstillægget nedsættes gradvist, når dine egne pensionsudbetalinger og anden indkomst overstiger fradragsbeløbet. To personer med samme opsparing kan derfor ende med ret forskellige beløb efter skat, alt efter hvordan udbetalingerne er fordelt over årene.

Reglerne påvirker hinanden

Din pension efter skat afhænger af pensionsudbetalingerne, folkepensionen, pensionstillægget, skatten, din civilstatus og din kommune. Ændrer du én ting, flytter de andre sig med. Derfor er det svært at få et samlet overblik uden at samle tallene ét sted.

Regneeksempel: fra brutto til netto

Forestil dig en enlig folkepensionist, som bor i Odense og har disse udbetalinger. Eksemplet er beregnet med satserne for 2026.

Pensionstillægget er ikke fuldt. De egne pensioner på 164.400 kr. ligger 65.200 kr. over fradragsbeløbet, så tillægget er nedsat med 20.147 kr. om året. Skatten er beregnet efter de almindelige skatteregler for 2026 for en person i Odense Kommune. Bor du i en kommune med lavere skatteprocent, fx København, er udbetalingen omkring 500 kr. højere om måneden.

Læg mærke til, at folkepensionen udgør over halvdelen af den samlede udbetaling, selv om personen har egne pensioner for 164.400 kr. om året. Det er derfor, pensionstillægget er vigtigt at få med i regnestykket.

Små ændringer i pensionen giver mindre, end du tror

Hæver personen i eksemplet sin ratepension med 12.000 kr. om året, fx ved at vælge en kortere udbetalingsperiode, sker der to ting. Pensionstillægget falder med 3.708 kr., og der betales skat af det hele. Efter skat er der 5.182 kr. tilbage af de 12.000 kr., altså 43 procent.

Derfor betyder rækkefølgen og udbetalingsperioden for dine pensioner mere, end de fleste regner med. En længere udbetalingsperiode giver lavere udbetaling om året, men til gengæld højere pensionstillæg og lavere skat, så det samlede beløb efter skat over hele pensionstilværelsen kan blive større.

PensionsInfo viser beløb før skat

Mange starter på PensionsInfo, når de vil se deres pension. Det er også det rigtige sted at få overblik over sine ordninger og forventede udbetalinger.

Men beløbene er før skat, og folkepensionen vises i første omgang kun med grundbeløbet. Pensionstillægget beregnes først, når du svarer på nogle spørgsmål om din situation, og skatten regnes ikke med. Derfor kan det være svært at se, hvad du reelt har at leve for, selv med tallene fra PensionsInfo i hånden.

Beregn din pension efter skat

Vil du se dit eget tal, kan du uploade din PensionsInfo-rapport i vores gratis analyse. Den gør tre ting:

• læser dine pensionsudbetalinger fra rapporten
• medregner folkepension og pensionstillæg efter de gældende regler
• beregner skatten for din kommune

Så får du et samlet estimat af, hvad du får udbetalt som pensionist, år for år. Det tager typisk under et minut.

Hvor kommer tallene fra?

Beregningerne bygger på:

• dine egne udbetalinger, som de fremgår af PensionsInfo
• de gældende satser for folkepension og pensionstillæg fra Beskæftigelsesministeriet
• reglerne for nedsættelse af pensionstillæg i lov om social pension
• almindelige skatteregler med bundskat, kommuneskat og personfradrag

Resultatet er et estimat. Det endelige beløb afhænger af din faktiske indkomst i det enkelte år, og folkepensionen beregnes af Udbetaling Danmark.

Konklusion

Pension efter skat giver først mening, når alle elementer regnes sammen: egne pensionsordninger, folkepension, pensionstillæg og skat. Bruttotal fra de enkelte ordninger fortæller ikke, hvad du har at leve for, og selv små ændringer i udbetalingerne kan flytte det samlede beløb mere, end man umiddelbart skulle tro. Jo mere samlet overblikket er, desto lettere er det at træffe gode valg om, hvornår og hvordan pensionen skal udbetales.